マラソン 【体験記】陸上未経験の20代サラリーマンがサブ3を本気で目指した1年間の記録
陸上未経験の20代サラリーマンが「サブ3（3時間切り）」を目指して走り続けた1年間の記録。大阪マラソンでの失敗、トレランでの成長、そして下関海響マラソンへ——挑戦の軌跡を綴ります。
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マラソン 【初心者向け】運動経験者がフルマラソン初挑戦で完走するための３ヶ月練習プラン
「運動経験はあるけれど、フルマラソンは初めて」という方へ。完走を目指す12週間の練習プランと準備のポイントを紹介。私自身の体験をもとに、初心者が失敗しない練習法をまとめました。
登山 富山のおすすめ日帰り登山｜金剛堂山｜雪山初心者
富山県の南部にある金剛堂山は、往復6時間程度の日帰り登山におすすめの山です。特に残雪期4月の登山では、山頂に広がる大雪原、澄んだ空気と、北アルプスの絶景大パノラマが広がります。雪山初心者でも登れる金剛堂山に是非一度登ってみてはいかがでしょうか。
マラソン 松本マラソン2023体験記【難コース｜厳しいアップダウン】
アップダウンが激しく難コースと称される松本マラソン、陸上経験なし、ただ走るのが好きなだけのサラリーマンが、自己ベスト目指して、いざ参加！想像を超える魅力あふれる松本マラソンの体験記です。
読書 【おすすめ書籍】人生の教訓を教えてくれる本｜三千円の使い方
三千円の使いかたで人生は決まる。でもその価値観は十人十色で何が正解かという話ではない。他人は他人、自分は自分。自分の人生を見失ったときに読み返す本です。
読書 【おすすめ書籍】シリコンバレー最重要思想家｜ナヴァル・ラヴィカント富と幸福への手引き
富を築くために必要な考え方が凝縮された本でありながら、幸福になるためのマインドセットと習慣について書かれた本です。どう生きるかを問う哲学書として、人生のバイブルとしたい一冊を読んだ感想をつづります。
読書 【おすすめ書籍】暇と退屈の倫理学｜私たちはどう生きるべきか
現代人は産業や技術の発展により、多くの人が自由な時間（暇）を手に入れた。しかし、暇な時間によって退屈させられることがある。それは人類が目指してきた姿なのだろうか。暇と退屈というキーワードで人類の生き方について問う倫理学の入門書であり決定版。
マラソン 【ビワイチ】日本一大きな湖を走って一周｜ランニングビワイチに挑戦した大学生の話
主に自転車で琵琶湖を一周するビワイチ。日本一大きな湖を一周するビワイチに少し変わった方法で挑戦！その方法とは？ランニング！道具を使わずに自分の足だけで琵琶湖を一周した体験を共有します！
登山 北アルプス縦走｜大天井岳から常念岳
1泊2日テント泊の山行記、最終章です。大天井岳直下の大天荘からスタートし、常念山脈を南下して常念岳へ向かいます。この縦走路は近くに穂高連邦や槍ヶ岳を眺められる日本屈指の人気を誇る登山道です。北アルプス入門登山に選んでみてはいかがでしょうか。
登山 初心者テント泊登山｜北アルプス｜大天井岳｜大天荘に泊まってみた
テント泊初心者の筆者が大天井岳にアタックした山行記です。山の上で夕方から夜までの時間をゆったりと過ごし、朝のご来光を眺める時間は、他の何にも替え難い贅沢な時間でした。テント泊登山の魅力を写真と共にお届けします！